Überwindung des Undenkbaren

Es war die perfekte Gelegenheit. Ich hatte enge Freunde, die in Hawaii lebten, und sie luden mich ein, bei ihnen im Urlaub zu bleiben. Ich war in der Graduiertenschule und völlig überfordert von Kursen, also war eine Pause in der Nähe des Strandes genau das, was ich brauchte.

Todd und Stefanie waren Freunde, die ich ein paar Jahre zuvor getroffen hatte, als ich nach dem College auf den Karibischen Inseln lebte. Wir hatten zusammengearbeitet und waren sehr eng miteinander verbunden. Ich betrachtete sie als Familie.

Wir haben uns voll und ganz vertraut. Es war so wunderbar, sie wiederzusehen und Zeit miteinander zu verbringen. Während der Tage, in denen sie arbeiteten, unterhielt ich mich damit, an den Strand zu gehen, zu wandern und zu schnorcheln. Ich habe mich sehr wohl und zu Hause gefühlt. Sie gaben mir einen Schlüssel, damit ich kommen und gehen konnte, wie es mir gefiel. Wir haben uns voll und ganz vertraut.

Dann war eines Nachts Stefanie weg und ich war allein mit Todd und seinem Nachbarn (und Freund), der immer in ihrer Wohnung war. Sie sahen fern und bevor sie einschliefen, bot Todd mir ein Glas Wasser an. Ich trank das Wasser, entschuldigte mich und ging ins Bett.

Kurz nachdem ich mich in mein Zimmer zurückgezogen hatte, erinnere ich mich, Todd und seinen Freund an meiner Tür gesehen zu haben. Ich raste ins Bett und rief fest: "Raus!" in einem wütenden Ton, während er auf die Tür zeigt. Dann wurde ich ohnmächtig.

Am nächsten Morgen fühlte ich mich sehr wund. Ich wusste nicht, was ich denken sollte. Ich habe versucht herauszufinden, was passiert ist - wie könnte das sein? Es ergab keinen Sinn. Ich konnte mich an nichts erinnern. Wäre es möglich, sich wund zu fühlen, wenn nichts passiert wäre? Ich konnte es gar nicht glauben! Ich wollte es nicht glauben! Könnte es sein, dass das Undenkbare passiert ist? Könnte es sein, dass das Unvorstellbare passiert ist ? Ich wurde von Leuten unter Drogen gesetzt und vergewaltigt, die ich kannte und denen ich vertraute.

Es muss etwas in meinem Wasser gewesen sein! Ich hätte nicht gedacht, dass sie dazu in der Lage wären - nicht für mich! Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Ich wusste nicht, wie ich reagieren sollte. Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Ich wusste nicht, wen ich erzählen sollte. Ich fühlte mich so allein und so verwirrt. Ich konnte mich nicht einmal dazu bringen, darüber zu sprechen oder irgendwelche Fragen zu stellen. Wie könnte ich einen Freund beschuldigen, mich vergewaltigt zu haben? War er beteiligt oder nur ein Komplize? Ich konnte mich an nichts erinnern. Ich hatte keine wirklichen Beweise. Ich war mir über nichts mehr sicher. Ich habe an mir gezweifelt. Ich bezweifelte meine Gefühle. Und ich habe meine Fähigkeit verloren, Männern zu vertrauen. Ich wurde auf die schlimmste Art und Weise von jemandem verletzt, dem ich nahe gestanden hatte. Wie konnte er das schaffen? Ich hatte so viele unbeantwortete Fragen.

Ich war mir über nichts mehr sicher. In den nächsten Tagen, bevor ich Hawaii verließ, diskutierte ich in meinem Kopf hin und her, ob ich mit Todd darüber sprechen sollte. Ich fühlte mich so unwohl. Ich konnte mich nicht dazu bringen, es aufzurufen. Ich versuchte festzustellen, ob er mich anders behandelte. Vielleicht würde er weniger Augenkontakt haben, weil er Reue, Schuldgefühle und Scham empfand? Aber es war unmöglich zu sagen und ich wusste nicht, ob ich in Dinge las oder nicht.

Ich verließ Hawaii und sagte nie ein Wort. Es ist mir damals noch gar nicht eingefallen, es der Polizei zu melden. Mir ist nicht einmal aufgefallen, was sie mir angetan haben.

Schließlich lösten sich Stefanie und Todd auf und wir alle verloren den Kontakt und ich unterdrückte diese schreckliche, undenkbare und vorstellbare Sache, die mir passiert war. Ich habe es nie jemandem erzählt. Ich hätte nicht gedacht, dass es irgendetwas nützen würde.

Jetzt, über neun Jahre später, las ich über eine Frau, die von einem Fremden unter Drogen gesetzt und vergewaltigt wurde. Dies brachte mein persönliches Trauma zurück, mit dem ich mich nie befasst hatte. Ich wusste, dass es Zeit für mich war, von dieser Wunde zu heilen - dieser schrecklichen Gewalttat, die gegen mich begangen wurde.

Ich fürchte, es könnte ein Faktor sein, warum ich immer noch Single bin, wenn ich mein Leben neu bewerte. Irgendwo, wo ich weiß, glaube ich, dass Männer verletzend, selbstsüchtig und nicht vertrauenswürdig sind. Und so habe ich unbewusst solche Männer in mein Leben gezogen, um das zu unterstützen, was ich bereits für wahr hielt.

Mir ist jetzt klar, dass es Zeit für mich ist, diesen Zyklus der Ängste zu durchbrechen. Damit ich das erreiche, was ich wirklich will, nämlich meinen Seelenverwandten und Lebenspartner (im wahrsten Sinne des Wortes) zu finden, muss ich mich mit dem Geschehenen befassen, lernen, welche Lektionen gelernt werden müssen, und vorankommen ein konstruktiver (nicht destruktiver) Weg. Wenn ich letztendlich heiraten und eine liebevolle Familie mit einem hingebungsvollen Mann haben möchte, dem ich vertraue, der mich mit Respekt behandelt und der meine Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche, Emotionen, Meinungen und Gedanken berücksichtigt, dann muss ich meinen Weg ändern Dinge betrachten.

Was ich über mich selbst gelernt habe, ist, dass ich seit meiner Kindheit die Bedürfnisse anderer Menschen immer vor meine eigenen gestellt habe. Viele Frauen tun dies mit ihren Familienmitgliedern. Ich gehe davon aus, dass es sich um ein teils gelehrtes, teils vererbtes Phänomen handelt. Es scheint eine nette Sache zu sein - selbstlos zu sein, aber es ist nicht die richtige, wenn es auf Kosten der Verletzung der eigenen Ganzheit und Integrität geht. Wie Hillel sagte: "Wenn ich nicht für mich selbst bin, wer wird für mich sein? Wenn ich nur für mich selbst bin, was bin ich? Und wenn nicht jetzt, wann?" Selbst wenn wir in einem Flugzeug fliegen, werden wir daran erinnert, zuerst unsere eigene Luftmaske aufzusetzen, bevor wir Kindern helfen, ihre anzuziehen. Wir müssen uns selbst helfen, bevor wir anderen helfen können.

Ich war konditioniert, um zuerst anderen zu helfen. Also habe ich sogar meinen Freund, der mich vergewaltigt hat, vor dem Schmerz bewahrt, den er mir angetan hat. Es war pathologisch von mir. Aber jetzt verstehe ich warum. Ich war konditioniert, um zuerst anderen zu helfen, und ich spielte nur das aus, was mir beigebracht wurde.

Im kabbalistischen Lebensbaum gibt es zwei polare Gegensätze: chesed (Liebenswürdigkeit) und gevurah (Grenzen / Strenge / Urteil). In der Vergangenheit habe ich anderen zu viel Cheses gegeben und jetzt lerne ich, dass ich das Cheses auch mir selbst zuwenden muss. Ich lerne, mehr Gevura (Grenzen) auszuüben, so dass ich mich ermächtigt fühle zu sagen: Das ist nicht in Ordnung! Ich ermächtige mich zu sagen: Ich werde kein missbräuchliches Verhalten tolerieren . Ich kann jetzt für mich selbst aufstehen und mache mir keine Sorgen, die Gefühle meines Täters zu verletzen. Warum sollte ich ihre Gefühle vor mein Wohlbefinden stellen? Nie wieder!

Viele Menschen haben ähnliche Erfahrungen gemacht. Sie mögen schüchtern oder verlegen sein, darüber zu sprechen, aber es kommt öfter vor, als wir denken oder uns eingestehen möchten. Es passiert alleinstehenden Frauen, verheirateten Frauen (von ihren Ehemännern). Es passiert Männern. Es passiert Kindern. Es passiert in Familien, mit Fremden, mit Lehrern, Kollegen und Mitarbeitern. Es geschah in der Bibel mit Dina, der Tochter Jakobs. Es geschah Tamar, der Tochter von König David, von ihrem Halbbruder. Es passiert viel zu viel.

Wenn ich die Puzzleteile meines Lebens zusammenstelle, hoffe ich, dass ich jemand anderem helfen kann, dasselbe zu tun. Ich habe diesen Artikel geschrieben, um Frauen und Männern, die von Vergewaltigungen betroffen sind, dabei zu helfen, sich selbst zu heilen, damit sie in ihrem Leben produktiv und konstruktiv vorankommen können. Vergewaltigung ist eine verheerende Sache. Manche Menschen sind davon fürs Leben gezeichnet. Bitte lass jemanden, den du liebst, nicht für immer von etwas negativ beeinflusst werden, das ihm oder ihr wider seinen Willen passiert ist.

Prävention ist der Schlüssel zur Beseitigung dieser hässlichen Krankheit aus unserer Gesellschaft. Eltern, bitte erziehen Sie Ihre Kinder, um zu wissen, dass es nicht in Ordnung ist, andere zu verletzen. Bitte unterrichten Sie Ihre Kinder, dass Gewalt und Missbrauch niemals akzeptabel sind. Bitte erziehen Sie Ihre Kinder, andere zu lieben und zu respektieren, damit sie nicht in der Lage sind, jemals jemanden zu vergewaltigen. Die ganze Thora ist auf einem Fuß - Hillel sagte: "Was dir zuwider ist, tue keinem anderen etwas an." Wenn wir dieses Konzept wirklich verinnerlichen könnten, andere so behandeln könnten, wie wir behandelt werden möchten, würden wir uns nie gegenseitig verletzen. Bitte helfen Sie mit, die Plage der Vergewaltigung ein für alle Mal von unserer Erde zu beseitigen. Möge es G-ttes Wille sein, dass alle seine Schöpfungen einander nur mit Liebe und Respekt begegnen.

Anmerkung des Herausgebers: Im Folgenden sind einige der vielen Organisationen aufgeführt, die sich dafür einsetzen, Missbrauch zu verhindern und Überlebenden des Missbrauchs bei der Heilung zu helfen. Diese Liste wurde ursprünglich von Miriam Karp für einen ähnlichen Artikel über Missbrauch zusammengestellt:

Jsafe: Das Jewish Institute Supporting A Abuse Free Environment ist eine Organisation unter der Leitung von Rabbi Mark Dratch, die ein Zertifizierungsprogramm für kommunale Einrichtungen, Veröffentlichungen und Bildungsinitiativen anbietet. Jsafe.org

Ohel Kinderheim- und Familiendienste in Brooklyn, NY, bietet Therapie- und Behandlungsprogramme für Opfer und Täter an, die auf die Bedürfnisse der Juden eingehen. (800) 603-OHEL

Das Awareness Center ist eine Koalition jüdischer Psychiater, die sich der Bewusstseinsbildung in der jüdischen Gemeinde widmet. Sie bieten auch eine umfangreiche Online-Sammlung von Artikeln zu Themen, die Überlebende sexuellen Missbrauchs betreffen. Awarenesscenter.org

Die SOVRI-Helpline ist eine anonyme und vertrauliche Helpline mit geschulten Freiwilligen, die Überlebenden von sexuellem Missbrauch Hilfe, Informationen, Unterstützung und Empfehlungen zur Verfügung stellt. Sie haben keine Anruferkennung. Freiwillige werden geschult, um die Dynamik des sexuellen Missbrauchs zu verstehen. Darüber hinaus verfügen sie über Schulungen in den Bereichen Zuhören und Beratung, Protokoll der Notaufnahme, Rechtsprotokoll, posttraumatische Belastungsstörung, häusliche Gewalt, sexueller Missbrauch und Inzest bei Kindern sowie Empfehlung geeigneter Ressourcen. Alle Freiwilligen werden von lizenzierten Sozialarbeitern betreut, die über umfangreiche Erfahrung im Umgang mit diesen Themen verfügen. Die SOVRI Helpline steht unter der Schirmherrschaft des Beth Israel Medical Centers in Manhattan.

Die Hotline ist montags bis donnerstags von 9.30 bis 17.30 Uhr und freitags von 9.30 bis 13.30 Uhr geöffnet. Die Telefonnummer lautet (212) 844-1495.

Die Shalom Task Force Hotline informiert über rabbinische, rechtliche und beratende Dienste für Opfer von Missbrauch in der jüdischen Gemeinde. (888) 883-2323.

Das Faith Trust Institute ist eine Clearingstelle für Informationen zu häuslicher Gewalt und zum Missbrauch von Geistlichen in der jüdischen Gemeinde. Faithtrustinstitute.org.

Vereinigung der jüdischen Familien- und Kinderdienste (AJFCA). (800) 634-7346.

Nationales Zentrum für Opfer von Straftaten (800) FYI-CALL.

Nationale Hotline für Opfer sexueller Übergriffe (800) 656-HOPE.

Nationale Organisation für Opferhilfe (800) TRY-NOVA.

Finden Sie jüdische Ressourcen nach Bundesstaat unter jewishwomen.org/directory/state_res.htm

Quellen für das Internet und die allgemeine Sicherheit sind kidsafe.com

Viele zusätzliche Informationen sind online, über Familienagenturen und in der Bibliothek verfügbar.

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